こんにちは、えむじパパです。
このブログでは、「親が英語を話せなくても、子どもと一緒に学べば一緒に話せるようになる！」をテーマに、えむじ家のリアルなお家英語を紹介しています。
今回は、「寝かしつけで使える英会話フレーズ」を、3歳の子供とのリアルな会話例を交えながら紹介します。
英語が苦手なママ・パパでも大丈夫です。
短くて優しい言葉ばかりなので、今日から“おうち英語”を始めたい人にもぴったりです。
3歳の子供を寝かしつけるまでのリアルな会話
リビングルームにて
It’s almost bedtime!
（そろそろ寝る時間だよ！）
I don’t want to go to bed yet!
（まだ寝たくない！）
You’ll be so tired tomorrow morning.
（明日の朝きつくなるよ！）
No! I still want to play!!
（いやだ！まだ遊ぶの！！）
It’s already nine thirty. Let’s play again tomorrow, okay?
（もう9時半だよ？明日また遊ぼうよ！）
Nooo!!
（いやだ！！）
How about do our dance together in the bedroom?
（寝室でいつものように踊ろうよ！）
Okay, but tomorrow we all draw together! Promise?
（じゃあ、明日みんなでお絵描きする！約束ね！）
Promise!
（約束！)
Pinky promise!
（わかった！指切りげんまん！）
(They hook their pinkies.)
（指きりげんまんをする）
Before we go to bed, let’s go pee and change into your diaper.
（ベッド行く前に、おしっこして、おむつに替えようか。）
It’s okay! I can do it by myself!
大丈夫！一人でできるよ！
ベッドルームにて
That’s my girl!
（さすが！）
All right, shall we dance?
（じゃあ、踊りますか！！
We danced for a while. （しばらく踊りました。）
Mommy, let’s touch and hug!
（ママ、寝る前のタッチと、ぎゅーしよう！）
Sure! Touch! Hug! Good night!!
（うん！タッチ！ぎゅー！おやすみ！！）
One more time!!
（もう一回！！）
Sure! Touch! Hug! Good night!!
（うん！タッチ！ぎゅー！おやすみ！！）
Good night!!
（おやすみ！！）
Let’s turn off the lights?
（じゃあ、電気消そうか！）
I’ll turn it off!
（私が消す！）
Daddy, let’s watch Doraemon. (On Amazon Prime.)
（パパ、じゃあドラえもんみよっか。）
Just one episode and then sleep, okay?
（1つ見たら寝るんだよ！）
Okay!
（分かった。）
(We watch one episode of Doraemon.)
（ドラえもんを1話見る）
Good night! Sweet dreams. Thank you for today. I love you.
（おやすみ！良い夢見てね。そして今日もお疲れ様。大好きだよ。）
Good night! I love you, Daddy!
（おやすみ！パパ大好き！）
今日の学びフレーズと使い方の解説
It’s almost bedtime!
意味：そろそろ寝る時間だよ！
解説：「もうすぐ～の時間だよ」を伝えるときの定番フレーズ。”It’s time for bed” も同じ意味。
例：It’s almost bedtime! Let’s brush your teeth.（もうすぐ寝る時間だよ、歯を磨こう。）
How about we do our dance?
意味：踊ろうか？
解説：提案するときに便利な “How about ~?”。寝る前の習慣を楽しみに変えられます。
例：How about we read a book instead?（代わりに本を読もうか？）
Pinky promise
意味：指切りげんまん
解説：子どもとの約束でよく使う表現。可愛らしい英語文化をそのまま使えます。
例：Pinky promise we’ll play tomorrow!（明日遊ぶって約束だよ！）
Sweet dreams
意味：いい夢見てね
解説：寝かしつけの定番フレーズ。語感が優しく、毎晩使いたくなる表現。
例：Good night, sweet dreams.（おやすみ、いい夢見てね。）
追加：寝かしつけ中に使える優しい英語フレーズ集
| 英語フレーズ | 日本語訳 |
|---|---|
| It’s time to get cozy. | そろそろ落ち着こうね。 |
| Let’s snuggle up. | ぎゅっとくっつこう。 |
| Do you want me to read a story? | お話読んでほしい？ |
| Close your eyes. | 目を閉じてね。 |
| Take a deep breath. | 深呼吸してごらん。 |
| I’ll stay until you fall asleep. | 寝るまでそばにいるよ。 |
| You did great today. | 今日はよく頑張ったね。 |
| Tomorrow will be a fun day! | 明日も楽しい日になるよ！ |
| Night-night! | （子ども向けの）おやすみ！ |
| Sleep tight. | ぐっすり寝てね。 |
今日の英単語リスト（寝る前に使える言葉）
| 単語 | 意味 |
|---|---|
| bedtime | 就寝時間 |
| cozy | 心地よい、落ち着いた |
| snuggle | くっつく、抱きしめる |
| storybook | 物語の本 |
| sleepy | ねむい |
| dream | 夢 |
| hug | ぎゅっと抱きしめる |
| light | 明かり |
| tired | 疲れた |
| promise | 約束 |
まとめ
寝かしつけの時間は、英語を「優しい声かけ」に変えるチャンスです。
「It’s almost bedtime!」「Sweet dreams」など、短くて温かい言葉を少しずつ使うだけで、子どもに安心感と英語のリズムが自然に伝わります。
おうち英語は「教える英語」ではなく、「心がつながる英語」。
今日も一言から、親子の英語時間を楽しんでいきましょう。
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